관리하다
Day 17..
suyounya
2010. 9. 17. 22:31
11 : 50 … … 원적외선 반신욕 50.... 허브티 800ml
03 : 00 … … 쉐이크 한 스푼 반 + 단백질 한 스푼
06 : 00 … … 쉐이크 한 스푼 + 단백질 한 스푼
07 : 30 … … 중랑천 파워워킹 120
쉐이크 2스푼(25g) 90kcal / 단백질파우더 2스푼(12g) 45kcal