관리하다
Day 9..
suyounya
2010. 9. 9. 23:30
11 : 10 … … 원적외선 반신욕 45
01 : 30 … … 쉐이크 한 스푼 반 + 단백질 한 스푼 + 코코아 한 스푼
04 : 30 … … 한의원서 침 맞고 커피 한잔
06 : 00 … … 토마토
쉐이크 2스푼(25g) 90kcal / 단백질파우더 2스푼(12g) 45kcal
허브티 + 엔알지티 1000ml
비가 오니 짜증이 난다. 아무것도 아닌 일에도..
퀵으로 컴 오다.
침이 갈수록 맞기가 두려워진다.
반신욕 땀을 심하게 흘리다. 옷에서 뚝뚝 떨어질 정도로..
날씨 때문일 듯..