Day 07, January..

 
02 : 30 ---- Denmark Milk Denmark Drinking yoghurt Berry Mix 150ml
03 : 30 ---- Nescafe 마일드 coffee mix 22g
10 : 00 ---- protein powder 3스푼 + shake 1스푼 + 생수 300ml


02 : 30 ---- coffee mama 바닐라카페라떼
02 : 50 ---- 원적외선 반신욕 60.... 허브티 600ml
05 : 20 ---- 양파즙 + Denmark Milk Denmark Drinking yoghurt Berry Mix 100ml
05 : 40 ---- 자전거 30 + 웨이트 70 + 런닝머신 60.... 가루녹차 1000ml
------------- 가루녹차 800ml



 Multivitamin-Mineral Complex.... Take one tablet two times a day
      Cell-U-Loss.... Take one tablet three times a day
           

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레모나 2개

체육관 635

한시간 자고서 새벽에 깨버리다.
다시 잠이 안오니 배가 너무 고파서 미쳐버리는 줄 알았다.
먹을 것도 없으니 이거야 원..
아침나절에 잠들다.
피곤피곤..